Si la ansiedad, la ira o el miedo influyen en tu vida, no estás solo. En Neuróticos Anónimos encontramos la calma a través de los Doce Pasos, un día a la vez.
Confidencial · Sin costo · No necesitas cita para tu primera vez
Todos cargamos con sentimientos que, sin darnos cuenta, empiezan a gobernar nuestras decisiones y nuestra paz. Reconocerlos es el primer paso.
Sensación constante de que algo malo va a pasar, aunque todo esté en calma.
Ej.: el pecho apretado y la mente acelerada antes de una llamada normal.Un enojo que estalla más fuerte de lo que la situación merece y cuesta frenar.
Ej.: gritas o azotas la puerta por algo pequeño y luego te arrepientes.Un miedo que paraliza y te impide hacer cosas cotidianas.
Ej.: evitas salir o intentar algo nuevo “por si sale mal”.Dar vueltas una y otra vez a problemas que todavía no ocurren.
Ej.: no puedes dormir imaginando todo lo que podría salir mal mañana.Una desconfianza que duele y te lleva a vigilar o controlar al otro.
Ej.: revisas el teléfono de tu pareja o te molesta que hable con alguien.Rencor guardado por algo que te hicieron y no logras soltar.
Ej.: sigues enojado por algo de hace meses y te amarga el presente.Sentir lástima de uno mismo y quedarse en el papel de víctima.
Ej.: piensas “todo me pasa a mí” y sientes que nadie te entiende.“Neurótico es cualquier persona cuyas emociones interfieren con su funcionamiento, en cualquier forma y en cualquier grado, siempre y cuando ella lo reconozca.”
Responde con honestidad. Nadie verá tus respuestas: este test es solo para ti y se queda en tu navegador.
Marca las situaciones con las que te identificas en tu día a día:
Este cuestionario es orientativo y no constituye un diagnóstico médico. Si atraviesas una crisis, busca también ayuda de un profesional de la salud.
Una comunidad de personas que, compartiendo su experiencia, fuerza y esperanza, se ayudan mutuamente a recuperarse de su malestar emocional. Sin juicios, sin etiquetas.
Nadie te dice qué hacer. Compañeros que pasaron por lo mismo comparten cómo encontraron su tranquilidad.
Lo que dices y quién eres se queda entre nosotros. El anonimato es la base de nuestra confianza.
No hay cuotas ni inscripciones. NA se sostiene a sí mismo con las aportaciones voluntarias de sus miembros.
Una guía sencilla y probada para cambiar nuestra forma de pensar y de actuar. No se trata de perfección, sino de progreso.
Llegar puede dar nervios, y está bien. Esto es lo que vas a encontrar cuando cruces la puerta.
Celebramos juntos cada logro. Aquí anunciamos los eventos abiertos a quien quiera acompañarnos.
Las puertas están abiertas. Llega, escucha y date la oportunidad de empezar de nuevo.